2015.02.15更新

 糖質制限ダイエット20日目。
 体重85.3kg。
 土曜日に映画を3本続けて観たので、朝と昼を抜いて夜は栄養補給でカキと禁断の白ワインを飲んでしまう。
 とりあえずのビールは飲まなくなったので、いきなり白ワインから始める。
 炭酸ではないので、いきなり五臓六腑には広がらず、ジワジワと胃と腸をアルコールが浸食していく。
 イモ類も糖質ありなので、大好きなポテトサラダもオーダーしない。
 生牡蠣は高いけど、グリコーゲンという直接ブドウ糖に分解できる豊富な栄養分が入っていて、さらにビタミンB1、B2、B12、E,カルシウム、鉄、銅、亜鉛、ミネラル、タウリンなどが豊富に含まれている。
 さすがの「海のミルク」は、100g中の牡蠣の糖質は5gということは、牡蠣一つで大体20gなので、5つ食べても5gということで、栄養はあるし、糖質はないということで大感謝。

投稿者: 税理士法人SETACS

最近のブログ記事

entryの検索

月別ブログ記事一覧

カテゴリ

税理士法人SETACS サービスの事・費用の事・経営の事、どんな事でも相談承っております。無料相談実施中 tel:03-6240-9780 〒101-0032 東京都千代田区岩本町2‐1‐17 プライムタワー岩本町2F 営業時間:平日 9:00~17:00 定休日:土曜、日曜・祝日
サービスの事・費用の事・経営の事、どんな事でも相談承っております。 Tel.03-6240-9780 創業融資サポート 税務顧問サービス 月々10,000円~ 決算代行サービス たくとブログ 林卓也の税を学ぼう T-FAX通信 役に立つ税務 役に立つかもしれない情報 facebookページ 経営マガジン WEBセミナー ビジネス書式書 相続税対策.com Dr.経営計画